MEIN BLOG

Als Ihr Personal Trainer erstelle ich Ihnen einen individuellen Ernährungs- und Trainingsplan, der ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zugeschnitten ist. Damit Sie diese erreichen, begleite ich Sie auf Ihrer Reise, überprüfe die korrekte Ausführung der Übungen, gebe Ihnen exklusive Tipps und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.

An dieser Stelle möchte ich Ihnen interessante Impulse geben. Nichts so uneinheitlich ist wie die Ernährungs- und Trainingswissenschaft. Bei den Inhalten in meinem Blog geht es daher um meine Sicht der Dinge – basiert auf empirischen Daten. Aus diesen Grund verzichte ich bewusst auf Quellen.

Mein Tipp: Bleiben Sie offen für neue Gedanken und Verhaltensweisen und machen Sie einen Paradigmenwechsel. Probieren Sie mal was Neues aus und gehen Sie neue Wege. Die Probleme, die man hat, können nicht auf der gleichen Denkebene und mit gleichen Verhaltensmustern geändert werden, wie man sie erschaffen hat. Der Weg ist das Ziel. Gehen Sie ihn.

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