GORDON WRIEDT ÜBER MICH
Ich bin seit 1997 Personal Trainer und Gesundheitscoach in Hamburg und Umgebung. Im Laufe der Zeit habe ich mich auf effektives, nachhaltiges und gesundes Abnehmen, funktionelle Gymnastik, Coaching für Rücken- und ISG-Probleme sowie die Optimierung des Schlafes spezialisiert. Hier habe ich effektive, umsetzbare und nachhaltige Strategien für Sie entwickelt.
MEINE QUALIFIKATIONEN
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Personal Trainer und Ernährungscoach seit 1997
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Ausbilder für Sport- und Fitnesskaufleute IHK
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Studium der Verfahrenstechnik HAW Hamburg
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Lizenzierter Fitnesstrainer
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Lizenzierter Trainer für Rückengymnastik
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Lizenzierter Trainer für SPINNING®
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Lizenzierter TRX® Suspensions Trainer
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Lizenzierter BLACKROLL® MOVE Trainer
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Trainer und Schulung für GALILEO® Training
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Diverse themenrelevante Seminare und Fortbildungen
MEIN WERDEGANG
Durch meine sportliche Erfahrung und Wissbegierde im Jugendalter konnte ich schon zu Beginn meines Studiums und durch diverse Aus- und Weiterbildungen als Trainer in einem gesundheitsorientierten Fitnessstudio in Reinbek arbeiten. Ich hatte dort zeitnah eine leitende Tätigkeit, wodurch sich die Möglichkeit ergab, 2002 mein eigenes Fitnessstudio in Hamburg-Bergedorf zu eröffnen, welchem ich bis 2011 treu bin.
Seit Ende der 90er-Jahre arbeitete ich neben der Tätigkeit als Fitness- und Kurstrainer sowie Ernährungscoach stets als Personal Trainer.
Die persönliche Arbeit mit den Klienten als Personal Trainer war aber immer mehr meine Berufung als die leitende Tätigkeit. So habe ich, über den Umweg als Schulungsbeauftragter und Premium Store Manager bei Body Attack, 2017 den Sprung in die Freiberuflichkeit als Personal Trainer geschafft.
Ich lebe Paleo nach dem 80-20-Prinzip, frühstücke nicht und liebe funktionelles, gerätegestütztes Training, kurze Laufeinheiten am Elbdeich, ein gutes Buch, Mittagsschlaf auf meinem Sofa und schöne Fahrradtouren. Urlaub mache ich gern in den Bergen, liebe Tiere, trage nur schwarz und ich trinke definitiv zu viele Espressi – am liebsten in der Sonne.
Trotz meiner leichten Ungeduld und meinem Hang zum Perfektionismus ist mein Motto „Der Weg ist das Ziel“ und der fängt mit dem ersten Schritt an. Ich lebe, was ich predige – auch hier nach dem 80-20-Prinzip.
HABE ICH IHR INTERESSE GEWECKT?
Konnte ich Sie begeistern? Dann lassen Sie uns ein unverbindliches Treffen vereinbaren und herausfinden, ob ich der perfekte Begleiter auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel und zu mehr Gesundheit, Energie & Lebensqualität bin!
Ich freue mich auf Sie. Bleiben Sie gesund und aktiv – MOVE ON & NAMASTE
Ihr Personal Trainer Gordon Wriedt
MOVE ON & NAMASTE
Falls es Ihnen bereits aufgefallen ist… Ich verabschiede ich mich mit den Worten MOVE ON – weil es meine Berufung ist, Sie in Bewegung zu bringen und zu halten – und NAMASTE.
Namaste (auch Namasté) stammt aus dem Sanskrit und bedeutet frei übersetzt „Das Göttliche in mir grüßt das Göttliche, das ich in Dir sehe.“ Es gilt als ein Zeichen höchsten Respekts und des Dankes vor dem Gegenüber und zeigt, dass das Göttliche zu jeder Zeit, überall und in jedem schlummert. Das Zusammenbringen der Hände im Zentrum steht für die Verbindung von rechter und linker Gehirnhälfte. Wir zentrieren unsere Energie im Herzen.
Zum einem möchte ich damit eben diesen Respekt dem Menschen gegenüber zum Ausdruck bringen und zum anderen, dass Gesundheit nicht nur etwas mit Körperlichkeit zu tun hat, sondern besonders auch mit Geist und Seele.
In dem Sinne: Bleiben Sie gesund und aktiv – MOVE ON & NAMASTE
Ihr Personal Trainer Gordon Wriedt